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「禅ゴルフ」(ジョセフ・ペアレント)

PART2 ”PAR"式戦略とは

 

結果への対応

 

習慣の変え方 チェック・マークの効用 〜(1)

 

習慣や癖を変える方法はたくさんある。

 

その一つは、逸話の中の若い僧が器の中の小石を数えたように、

習慣や癖が出た回数を単に数えることだ。

 

しかし、コースに小石と器を持って行くのは少し変だから、

私は生徒にスコアカードかヤーテージブックを使わせている。

 

変えたいと思っている特定の癖をそこに書き込み、

それに気づいたたびにチェック・マークを付けるのである

(ツアープロのシェーンは、これを”チェック・トリック”と呼んでいる)。

 

そしてラウンド終了後、チェック・マークの数を数え、その日はそれ以上のことはしない。

数ラウンド回るだけで、チェック・マークの合計は著しく減っていくことに驚くに違いない。

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

う〜ん、どうかな?

続きます。

 

 


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  • 2018.01.22 Monday
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