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「いつでも80台」の、ゴルフ術

メンタルについて

「快適レベル」「安心できるレベル」って・・・・・。

「快感レベル」とか「安心できるレベル」とか、
いろんな人が、いろんなことを、メンタルの本に書いています。

例えば、いつも100で回っている人は、
100のスコアを記録することがもっとも快感であり心理的にも安定しているというのです。

スコアが良すぎると、『これは私にとって出来過ぎだ』と考え、
『出来過ぎのスコアは不快だ』と考えるようです。

え〜!そうかな・・・などと思ってしまいますが。
脳はあくまで平均スコアでプレーするためのプログラムを作成しているわけだそうです。

そこで、必要なのは、今後、
目標スコアを設定してそのスコアを強く自覚することです。

昨年の私は、今までの、平均スコア=「100」から、
なんとか「93」で回りたいと目標に定めました。

自分の快感レベルをなんとしても引き上げることが必要です。
それだけで自動的にプレーのプログラムが改良され、意外と簡単にスコアアップが実現出来ます。

「禅 ゴルフ」に「”自己サボタージュ”の克服法」というのがあります。
一度、読んでみて下さい。

次回は、
「自信を持つ」「自分を信じる」ということで、書いてみます。


「いつでも80台」の、ゴルフ術 メンタルについて




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