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ゴルファーのための”くよくよするな”ブックス

91 朝一番のティー・ショットの緊張を克服しよう

ゴルフをする人なら誰でも、「朝一番のティー・ショット」には緊張するものです。

その日のラウンドの最初のショットの順番を待つ数分間、
これほど落ち着かない気分になる時間帯もないことでしょう。

そして、その最初のホールのティー・ショットの出来によって、
その日の自分の調子を決めつけてしまいがちです。

ですから、朝一番のこの緊張感に負けてしまったら、
リラックスして楽しくラウンドするつもりの一日が、
まったく正反対のものに変貌しかねません。

もちろん、最初のホールのティー・ショットでは、
コースのほかのどこよりも大勢の人たちがあなたを見ています。

それだけで緊張してしまう人が非常に多いのです。

それよりももっと悪い状況が、
最初のティー・グランドがクラブハウスのすぐ前にあるような場合です。

クラブハウスの窓越しにこちらを眺める人々全員が、
ゴルフ評論家のようにスウィングを微に入り細に入り批判的な目で見ているような気がして、
あなたは金魚鉢の中の金魚になったような、みじめな気分に陥ります。

また、その日の同伴競技者が初対面の人たちというだけで緊張する場合もあります。
緊張してしまう理由はさまざまですが、その緊張感を克服する良い方法もいくつかあります。

まず効果的なのは、「朝一番のティー・ショット」に緊張しているのはあなただけではない、
ということをよく自分に言い聞かせることです。

実際には、ほかの人たちは自分たちのショットのことで頭がいっぱいで、
ティー・アップするあなたの姿さえ目に入らないことも多いのです。

万一、なぜかあなたのティー・ショットが注目される状況になったとしても、
心配することはありません。

あなたがどんなショットを打ち、ボールがどこに飛ぼうと、
15分も経てばきっと誰も覚えてはいないでしょう。

極端なスライスでいきなりOBを出そうと、
トップしてすぐ近くまでボールを転がしただけとしても、
あるいは、あらぬ方向に勢いよく飛んでいったあなたのボールが
どこかの家の窓を割ったとしても、きっとみんな忘れてしまうでしょう。

しかし、緊張感を克服するもっとも良い方法は、
そもそも「ほかの人たちがどう思うか」など考えない、ということです。

とにかく自分がプレーを楽しめれば良いのだと心に決め、
それを邪魔するようなことは何であれ、
あなたの関心事の範囲内には入れないようにするのです。

ティー・アップするとき、ほかの人たちが何を考えていようと
あなた自身とは関係ないということを思い出してください。

こういうことを十分に納得できれば、自意識のレベルが低くなり、
もっと単純に「今日は楽しくプレーするんだ」ということしか考えられなくなるでしょう。

そうは言っても、「朝一番のティー・ショット」に緊張してしまうタイプの人にとっては、
一夜にしてそうではなくなるわけにはいかないものです。

とにかく、まずは「もっとも大切なこと」に集中する訓練をしましょう。

「もっとも大切なこと」、
それはあなた自身のショットであり、それを見ている人たちではないのです。


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

さすがに、私も、図々しくなってきていて、
「周りの人の目を気にする」ことは、ほとんど無くなってきました。

ですが、それとは別に、やはり「朝一番のティー・ショットを、上手に出来るかどうか」
ということでの緊張感は、無くならないものです。

やはり、たくさんの練習をして、
自身を持ってスタートできるようになるしかないですね。



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