Dr.ストレッチに、行ってきます。

毎週・金曜日に、茅ケ崎のDR.ストレッチに行っています。

(それより西には店舗がないので・・・)

 

 

今までも、本を買って一人でやってみたりしましたが、

やっぱり、全然無理でした。

 

所詮、体操の続きという感じで、

「ググっと伸ばす」なんていうのは、出来ないことです。

 

ちょっと痛いくらいに、無理やり伸ばしてもらわないと、

本当のストレッチにはなりそうもないですね。

 

とりあえず、もう少しは、通ってみようと思っています。

 

 


庭に、ウッドチップを・・・。

だいぶ以前に敷いたウッドチップが、

砂にまみれて黒ずんてしまっていたので、

先日来、水洗いしていました。

 

それでも、黒く変色しているのには変わらないので、

追加のウッドチップを購入して、上から敷いてみました。

 

 

ちょっと、いい感じですね。

 

でも、よく見ると、まだ足りていなくて、

ところどころ黒く見えています。

 

なので、追加で注文していますので、

敷き増ししたら、また、報告します。

 

 


「さざなみのよる」(木皿 泉)

最近読んだ本を紹介するコーナーです。

 

 

今回は、「木皿 泉」の『さざなみのよる』です。

(1400)

 

小国ナスミ、享年43。

宿り、去って、やがてまたやってくる・・・。

感動と祝福の物語。

 

主人公のナスミの生き方が”カッコイイ”ですが、

これって、やっぱり、小説の世界だから・・・とか思ってしまいます。

なかなか、今の時代は生きにくいですからね・・・。

 

43歳で(ガンで)死んでしまうのって、想像も出来ません。

本当は、よくあることなのでしょうが・・・。

 

さすがに66歳にもなると、体も思うようにならないし、

まだもうちょっと、とは思いますが、死んじゃっても・・・、

なんて考えることもあります。

 

歳をとるって、そういうことなのでしょう。

 

 


やっと、晴れました!!

ずっとグズグズしていた秋の長雨が、

一時的にか、昨日は、晴れて・暑い日になりました。

 

そんなことで、朝は=ウォーキングに出掛け、

後は、終日(時間を見ながら)、庭の手入れをしていました。

 

ウォーキングは、坂道を登ったところにある

「湯河原総合運動公園(ゆめ公園)」です。

 

ここには、通常のグランド(野球&サッカー)の他に、

「パークゴルフ」や「運動具」などもあります。

 

 

パークゴルフは、18ホールの”本格的(?)”なコースで、

晴れた日には、シニア中心ににぎわっています。

 

 

グランドにのぼっていくと、遠くに真鶴半島が見えて、

なかなか、気持ちのいい景色が望まれます。

 

家から、グランドにのぼり、3周ほどして、戻ると、

約、5000歩になり、調度いい運動になります。

 

ちょっと速足で歩くと、汗がにじみ出して、

有酸素運動にもなります。

 

夏は暑すぎ、初秋は雨ばかりでしたが、

これからの季節、ウォーキングが楽しめそうです。

 

 


トロロッソ・ホンダ、ダメでしたね。

F1シンガポールGPは、昨日、決勝レースでした。

トロロッソ・ホンダは、

ガスリー=13位、ハートレー=17位と、イマイチでした。

 

 

シンガポールのマリーナ・ベイ・サーキットは、

パワーの必要度が小さい、今のHONDA向きのコースだったのですが、

車体側のバランスがどうしても調整できなかったらしく、

ドライバーが納得できないままのレースだったようです。

 

期待していただけに、残念な結果でした。

次戦(ロシアGP)に期待します。

 

頑張れ、トロロッソ・ホンダ!!

頑張れ、HONDA・F1!!!

 

 


ZOOM・C3に、鉛を貼りました。

ゴルフクラブの話です。

 

フェアウェイから打てる、

少しでも距離の出るクラブということで、

以前からZOOM・C3を入れていました。

 

 

が、アイアンをジュニア用に変更したことで、

長さのバランスが悪くなってしまっていて、

合わせるようにシャフトを短く切っていました。

 

今回、もっと柔らかいシャフトに交換できないかと、

ショップに持ち込みましたが、「そんなシャフトはない」とのこと。

 

あきらめましたが、バランスをみてもらうと、

ヘッドの重量が足りなくなっているので、

30grくらい貼り付けないとバランスが保てないとのこと。

 

無理矢理、貼り付けました。

 

 

バランスは良くなったのかもしれませんが、

硬いのは相変わらずだし、メチャ重くなってしまいました。

 

他のアイアンがジュニア用で、すごく軽いのと比べると、

重すぎて使えない感じでしたが、

別物と考えて、クラブの重さで振っていくという感覚をもてれば、

なんとかなりそうな感じもしています。

 

まあ、もうちょっと練習場で振ってみます。

 

 


「小田原フラワーガーデン」に、行ってきました。

先日、「わん’s LAND」体験宿泊の帰りに、

「小田原フラワーガーデン」に、行ってきました。

 

天気予報の依田さんが、紹介していたのを見たので、

全然知らなかったので、驚いていました。

 

「渓流の梅園」(1月下旬〜3月中旬)

「サクラ類」(3月上旬〜5月上旬)

「春バラ」(5月上旬〜6月上旬)

「アリウム」(5月上旬〜6月上旬)

「ハナショウブ」(6月上旬〜6月下旬)

 

今回は、季節外れの時期だったので、

「トロピカルドーム温室」に入ってきました。

 

 

ここは当然ですが、1年中、楽しめます。

有料施設で、大人=200円、小・中学生=100円です。

(シニア(65歳以上)は、無料でした)

 

屋外は、春から初夏が、一番、楽しめそうです。

ペットも一緒に歩けるますよ!!

 

 


「ネオ・ゼロ」(鳴海 章)

最近読んだ本を紹介するコーナーです。

 

 

今回は、「鳴海 章」の『ネオ・ゼロ』です。

(1400)

 

読書メーターより

蘇った零戦の名がネオゼロ。
経済制裁も何のその…ますます増長してくる北の恐怖。
ついにホワイトハウスが下した密命は、
日本人の元自衛官によるネオゼロでの核施設爆撃。
作戦の内容は…ソ連の戦闘機4機が日本領空へ侵入…
それに呼応してネオゼロを含めた日本の4機がスクランブル。
日本海上空で合流しそのまま朝鮮半島をかすめながら、
ソ連領空手前まで追随し、
見送り別れる時にネオゼロとソ連1機が入れ替わる…
当然、時代遅れの北のレーダーでは判別は無理。
その後ネオゼロはソ連領空からUターンし
超低空飛行で核施設に迫る予定だが…はたして
26年前の作品ですが、
今とまったく同じような状況にあることに驚きました。
というのは、北朝鮮の”核の脅威”、
取り巻く中国・ロシア・韓国・そしてアメリカ。
どこの国も、自分の利益を第一に考えての行動。
これじゃあ、戦争は無くなりそうもないし、
平和な世の中は、来そうもないですね・・・。

「わん's LAND 三浦海岸」の体験宿泊。

現在使用している「リロ・バケーションズ」の姉妹施設(?)の、

「わん's LAND 三浦海岸」の体験宿泊に行ってきました。

 

リロでも「犬と泊まれる」部屋が増えているし、

「犬と泊まれるホテル」も結構ある。

 

その中で、この施設は、”犬に特化”って感じの運営になっている。

 

ドッグランは屋内・屋外と繋がって作られていて、

雨でも、走らせることが出来るようになっている。

他にも、シャンプールームなどが用意されている。

 

しかし、特徴的だなあと、思えることが一つあった。

「ベッドルームに、犬も入れる」ことだ。

 

 

通常、「犬と泊まれる」と銘打っていても、

犬が行動できる場所は限られていて、

特にベッドルームは=NGとなっている。

 

が、ここは=OKなのだ。

 

ただ、この施設が、まだ2館しかないことと、

2館ともに、温泉ではないこと・・・。

 

犬にはいいけど、人には・・・ですか。

 

姉妹施設とはいえ、別営業なので、

新たに購入しなければならないことも、ちょっと、ネック。

(ポイントは、両方に使えますが・・・)

 

もうちょっと・・・ですね。

(今回、購入はヤメました)

 

 


「ソーラー充電器」、使えそうです。

この度の、北海道の地震では、

もちろん「崖崩れ」や「地盤沈下」などの被害が甚大だった。

 

ライフラインなども大きな影響がありましたが、

人びとの不安を掻き立てていたのが、

停電によるスマホ等の充電が出来ないことでした。

 

家族や友人たちとの連絡がつかない・・・というのは、

こういう災害時にあっては、とても重要なことですね。

 

 

知ってはいても、まあ、今はいらないかな・・・というのが、

「ソーラー充電器」です。

 

通販などで、3000以下でも手に入ります。

これは、持っておいて損はないかな・・・。

 

 


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